2021-04-19から1日間の記事一覧
・夜20時以降は食べない 本当は18時にしたいけど、なかなか難しいー。 ・肩甲骨のストレッチをやる これをやるだけで肩こりがだいぶラクになる。 ・体重計に乗る 一人暮らししてから持ってなかったので買った… ・姿勢を気をつける 猫背だとよけいに太ってみ…
・夜20時以降は食べない 本当は18時にしたいけど、なかなか難しいー。 ・肩甲骨のストレッチをやる これをやるだけで肩こりがだいぶラクになる。 ・体重計に乗る 一人暮らししてから持ってなかったので買った… ・姿勢を気をつける 猫背だとよけいに太ってみ…